نحوه پخت کدو برگر

طرز تهیه کدو برگر,پخت کدو برگر,پخت انواع برگر,مواد لازم برای کدو برگر,طرز تهیه برگر,پخت انواع غذا با کدو,سایت آشپزی,آموزش کدو برگر,نحوه پخت کدو برگر

مواد لازم کدو برگر :

طرز تهیه کدو برگر :

*.: کدوها را رنده کرده و آب آن را بگیرید. شوید، جعفری، برنج، تخم مرغ، نمک و فلفل را به کدو اضافه و هم بزنید. آرد سوخاری را هم اضافه کرده و آرد سفید را تا جایی بریزید.

*. که کمی قوام یابد و با دست کمی ورز دهید. بعد به اندازه نان گرد کرده و در روغن سرخ کنید. به نان سس گوجه فرنگی زده یک ورق از کدو و به ترتیب گوجه فرنگی و کاهو بگذارید

خواص برنج :

غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی - عالی انرژی :

*. ازآنجاکه برنج سرشار از کربوهیدارات است، می توان از آن بعنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می کند.

فاقد کلسترول :

*. خوردن برنج فقط به این دلیل که فاقد چربی های مضر، کلسترول و سدیم است، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برنج می تواند بخش مهمی از یک برنامه غذایی متعادل را تشکیل دهد.

سرشار از ویتامین :

*. برنج غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی - عالی از ویتامین ها و موادمعدنی مثل نیاسین، ویتامین D، کلسیم، فیبر، آهن، تیامین و ریبوفلاوین به شمار می رود.